Tavuk veya hindi eti yemek gerçekten mutlu ediyor mu? Yoksa şehir efsanesi mi?

Beslenme uzmanları mutluluk hormonunu artırmanın bir diğer yolu olarak, triptofan aminoasidinden zengin beslenmek olduğunu belirtiyor. Tavuk ve hindi, özellikle hindi eti bilinen iyi triptofan kaynaklarındandır.

Mutlu ve sağlıklı günler dileklerimizle.

Sevgi ve saygılarımızla,